BBQ Grill Ételek

Vasalt steaksteak grill 001

Melegítsük az olajat egy kis serpenyőben és óvatosan pároljuk a hagymát és a fokhagymát 10 percig.Adjuk hozzá a ketchup-ot, a zöldséglevet, mézet és a cayenne borsot. Lassú tűzön 5-8 percig  forraljuk, amíg besűrűsödik. Adjuk hozzá a datolya darabokat és főzzük további 15 percig. Alkalmanként keverjük meg. Vegyük le a tűzről, adjuk hozzá a citromlevet és a fűszereket, keverjük össze, majd osszuk szét 2 edénybe.A steak húst mindkét oldalát kenjük be a steak szósszal. Grillezzük 3-4 percig mindkét oldalát Ezután fedjük le fóliával, és hagyjuk állni 5-10 percig.


A teljes receptet itt olvashatja!

 

Mézes Mustáros Vega Rabló"hús" és Fokhagymás Quinoa

grill 001

 A teljes receptet itt olvashatja!